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Pablo Jorques

UNA ACCIÓN PARA EMPEZAR UN CAMBIO

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Hemos entrenado en

ENTRENAMIENTO ADAPTADO A TUS NECESIDADES Y OBJETIVOS

Con nuestra metodología de entrenamiento conseguirás alcanzar tus objetivos. Nos adaptamos a tus capacidades y necesidades particulares, diseñamos un plan de trabajo individualizado, progresivo y detallado para que formes parte del proceso. 

Entrenamiento personal

Entrena en un ambiente seguro en sesiones individuales o por parejas. No te preocupes por el tiempo, nos adaptamos totalmente a tu disponibilidad.

Prevención de lesiones

Elaboramos rutinas que previenen la sobrecarga y las lesiones. Ajustamos los ejercicios específicos para la rehabilitación, guiando al cliente en un proceso de recuperación eficaz.

Rendimiento deportivo

Maximiza tu potencial en el campo con nuestro entrenamiento personalizado para deportes colectivos. Tenemos disponibles test de rendimiento de una única sesión.

Sesiones no presenciales (on-line)

Ofrecemos nuestros programas de entrenamiento personal y rendimiento deportivo de forma no presencial, adaptándonos a tu contexto particular y con todas las garantías.

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REALIZAMOS TEST DE RENDIMIENTO PARA PERFILES PROFESIONALES

Si te dedicas al alto rendimiento, consigue en una única sesión una evaluación completa para conocer tu estado actual y saber qué puedes mejorar.

  • Test de salto con plataforma Chronojump
  • Perfil F-V con encoder lineal
  • Evaluación de asimetrías con galga de fuerza
  • Análisis de patrones de movimiento con vídeo
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SAM WALTON

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    RICHARD BOND

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      LAURA HAGGIS

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        KAREN ROBERTS

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          ANDREW JURD

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            ¿Empezamos?

            ¿Cómo empezamos a entrenar juntos?

            Contar con un entrenador personal es una decisión meditada de invertir en ti. Por eso es imprescindible que confíes en mí para poder ayudarte a cumplir tus objetivos. 

            ENTREVISTA INICIAL

            Esto no va de mi, si no de conocerte a ti. Es muy importante que me cuentes cuáles son tus objetivos, tu historial lesivo y experiencia.

            SELECCIONA EL PLAN

            En función de los objetivos que tengas y tu disponibilidad, habrá un plan que se adapte mejor a ti y a tus necesidades.

            vALORACIÓN FUNCIONAL

            Mi compromiso contigo es del 100%. Haremos una evaluación del movimiento para buscar asimetrías y déficits de fuerza para establecer los puntos de partida del entrenamiento.

            TU PLAN PERSONALIZADO

            Con todo el análisis, programamos tu plan de entrenamientos personalizado, poniendo el foco en los objetivos y siguiendo tres pilares:

            1. Corrección de asimetrías
            2. Ganancia de fuerza articular
            3. Ganancia de fuerza muscular

            PROGRESO Y ACTUALIZACIÓN

            Gracias al seguimiento constante del proceso podrás notar resultados medibles y tangibles. Llegados a este punto, será momento de reestablecer objetivos y reprogramar el plan de entrenamiento adaptado a tu nueva versión.

            quiero conocerte

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